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Memorias de formación

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Memorias de actividades de formación

  A.D. Grupo de Montaña Pegaso

Iniciación a la marcha Nórdica

1 de febrero de 2020

El sábado1 de febrero nos encontramos 14 socios en el parque Juan Carlos I de Madrid para una sesión de iniciación a la Marcha Nórdica o Nordic Walking.

El NW es una modalidad deportiva que consiste en caminar de forma natural impulsándose con un par de bastones específicamente diseñados para este propósito. Surgió en los años 30 como entrenamiento de verano de los deportistas de esquí de fondo.

La mañana amaneció nublada pero seca, y la temperatura suave propiciaba el buen desarrollo de la actividad. Tras un calentamiento inicial, se realizaron diversos ejercicios destinados a adquirir y practicar los principios básicos del NW.

Descenso de Barrancos y Vías Ferratas

23 y 24 de junio de 2018

Después de la gran aceptación y resultado de la experiencia de año pasado en este tipo de actividades, este año repetimos actividad de Descenso de Barrancos y formación en Vías Ferratas en la Sierra de Guara, zona excelente para la práctica de barrancos en esta época del año.

En cambio, este año la demanda ha sido mucho menor que el año pasado. Tan solo 6 personas apuntadas a la actividad. La propuesta para el fin de semana a mi juicio era interesante:

- El sábado realizar el descenso de barrancos de la cuenca del Alcanadre (Peonera), Mascún o del Isuala (Balced) de nivel 2 o iniciación dirigidos por la compañía de guías “Solo Canyon”.

VIII Curso de Orientación y Cartografía

18 de mayo y 9 de junio de 2018

¿Dónde estoy?

¿Qué ruta seguir?

¿Cuánto me queda para llegar (a la cumbre, al refugio...)?

Éstas son preguntas que van unidas a la práctica del montañismo y que hacen que tener conocimientos de orientación y llevar en la mochila el material necesario sean fundamentales para disfrutar de este deporte con seguridad. Tan importante es planificar la ruta más segura, como luego en la montaña saber orientarse para seguirla incluso en condiciones adversas (climatológicas, noche, etc.), como saber tomar las decisiones adecuadas cuando es necesario cambiar el plan de ruta en un momento delicado.